PHỤ NỮ SAU 30 PHẢI ĐỐI MẶT VỚI CÁC VẤN ĐỀ DA NÀO?

Từ xưa đến nay, vóc dáng và làn da luôn là thước đo chuẩn mực cho vẻ đẹp. Nhưng theo thời gian, các vấn đề về lão hoá da như khô, nám, nếp nhăn… sẽ tấn công phụ nữ, đặc biệt là từ độ tuổi 30. Điều này khiến nhiều chị em trở nên tự ti khi đứng bên chồng hoặc người yêu. Vì vậy, ở tuổi này các nàng cần chú ý chăm sóc làn da của mình.

SẠM NÁM DA XUẤT HIỆN NHƯ THẾ NÀO?

Theo thời gian, các yếu tố ngoại sinh ngày càng tích lũy nhiều hơn trong cơ thể và gây ảnh hưởng xấu tới da. Đó là ánh nắng mặt trời, khói bụi, thời tiết xấu, căng thẳng, độc chất… Những tác nhân này góp phần tăng sinh gốc tự do, làm suy yếu cấu trúc da và thúc đẩy quá trình lão hóa da. Nhưng nghiêm trọng hơn, làn da phải chịu sự tàn phá nặng nề từ yếu tố nội sinh. Đó chính là quá trình lão hóa da tự nhiên, sinh học và không ai có thể tránh khỏi. Lúc này, làn da phụ nữ dần xuất hiện dấu hiệu sạm và nám da gây mất thẩm mỹ.

Theo thống kê có đến 90% phụ nữ trên 40 tuổi và 40% phụ nữ trên 30 tuổi bị nám da, 66% phụ nữ bị nám da sau khi sinh. Đây là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ.

Da sạm là do sự gia tăng quá trình tổng hợp sắc tố melanin, làm cho làn da trở nên sạm nám, xỉn màu. Ở trường hợp nặng, quá trình này thậm chí còn gây ra tàn nhang, các đốm nâu và nám da.

Nguyên nhân gây nám da mặt ở phụ nữ tuổi 30 + nằm trong lý do đầu tiên. Lúc này, phụ nữ sau 30 tuổi đã mang thai và sinh con. Tất cả các bộ máy trong cơ thể đều lão hóa dần, giảm tiết nội tiết tố estrogen – là nguồn duy trì nét đẹp nữ tính, làn da mịn màng, buồng trứng cũng lão hóa. Do thiếu hụt nội tiết tố này kèm theo tuổi tác từ đó da cũng bắt đầu giảm độ đàn hồi, xuất hiện các vết nhăn, các vết sạm, nám.

Nám da xuất hiện do bất cứ nguyên nhân gì thì cũng cần chữa trị kịp thời nếu bạn không muốn sống chung với nám suốt đời.

DA LÃO HÓA NHANH TỪ TUỔI 30

Nói về tuổi 30, ông bà ta đã có câu: “Trai 30 tuổi đang xoan, gái 30 tuổi đã toan về già” để nhắc khéo chị em sắp bước sang độ tuổi này. Vì tổng thể sức khỏe của phụ nữ sau tuổi 30 đều khó tránh khỏi quá trình lão hóa. Sự lão hóa bắt đầu xuất hiện và gia tăng, dễ thấy nhất là ở da.

Sự thoái hóa của các mô liên kết dưới da, làm cho da mất đi sợi collagen, elastin, khiến da chùng nhão và không còn săn chắc.

DA KHÔ SẦN, NHĂN NHEO

Da khô là do tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn bị suy yếu, khả năng hoạt động kém đi khiến cho da mất nước và thiếu độ ẩm, dẫn đến tình trạng thô ráp, sần sùi.

Da nhăn là do chức năng tổng hợp collagen ngày càng bị suy giảm, dẫn đến tình trạng thiếu hụt collagen. Khi sự thiếu hụt collagen trở nên nghiêm trọng, nó làm giảm sự đàn hồi của da, từ đó các nếp nhăn dần xuất hiện.

CHĂM SÓC DA NHƯ THẾ NÀO CHO PHỤ NỮ TRÊN 30 TUỔI?

Vẻ ngoài của làn da có thể cho thấy sức khỏe và năng lượng của cơ thể. Làn da phụ nữ sau tuổi 30 rất “mong manh” và dễ bị các tác nhân bên ngoài gây hại. Vì vậy, phụ nữ sau 30 tuổi càng nên chiều chuộng và chăm sóc làn da mình.

Nếu không chú ý chăm sóc da, các vấn đề về lão hóa nêu trên sẽ kết hợp với các tác nhân khác như chế độ ăn uống, ô nhiễm môi trường, stress… sẽ khiến làn da xuống cấp nhanh chóng.

• Không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Nếu phải ra ngoài, hãy mặc áo dài tay, đội mũ, … thường xuyên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.
• Ăn uống đủ chất: Nên ăn các thức ăn có chứa nhiều glutathone như cà chua, các thức ăn có chứa nhiều selen như hành tây, tỏi, măng, nấm, trứng, cá… Tránh các thức ăn có tính kích thích như rượu, bia…
• Bên cạnh đó có thể sử dụng thực phẩm bổ sung có chứa chiết xuất vỏ thông, rong biển cung cấp chất chống ôxy hóa cực mạnh.
• Thức ăn có chứa vitamin E, C… góp phần ức chế sự hình thành sạm nám và lão hóa da từ bên trong cơ thể thông qua cơ chế loại bỏ gốc tự do.
• Không lạm dụng mỹ phẩm không nguồn gốc: Không dùng những loại thuốc, mỹ phẩm, không ghi rõ thành phần và xuất xứ.
• Tẩy da chết: Tẩy da chết từ 1 – 2 lần/ tuần bằng những loại kem tẩy da chết chất lượng để loại bỏ phần da cũ, sẫm màu và kích thích hình thành làn da mới.
• Giữ ẩm cho da: Da khô luôn luôn bị tối màu, cần dưỡng ẩm thường xuyên nhất là những khu vực hay tiếp xúc với tia UV.
• Sử dụng kem trị nám: Nám có thể bớt đi nếu sử dụng các loại kem đặc trị nếu sử dụng đúng cách và thường xuyên theo sự hướng dẫn của các bác sĩ, không tự ý sử dụng khi chưa hiểu về sản phẩm.

Trị nám, sạm và lão hóa da ở phụ nữ tuổi 30 cần có thời gian thực hiện lâu dài và kiểm soát tốt. Việc chữa trị làn da bị lão hóa và sạm nám ở tuổi 30+ không hề đơn giản, vì vậy khách hàng phải thật kiên trì. Nếu quá bận rộn và muốn triệt để ngay trong một lần có thể tìm đến một số giải pháp sử dụng công nghệ cao như:

• New 2.0 – bước đột phá công nghệ làm đẹp bằng máu tự thân 2018: khắc phục sẹo, lỗ chân lông to, mụn đầu đen, tái tại bề mặt da mỏng yếu, trẻ hóa da, xóa các nếp nhăn nông,…
• Laser Coreana: Laser được thiết kế chuyên biệt cho làn da châu Á, đang là laser loại bỏ sắc tố da như nám, tàn nhang, thâm mụn,… tốt nhất hiện nay.
• Ultra Comfort VLift: Công nghệ nâng cơ, xóa nhăn, trẻ hóa da tầng sâu không phẫu thuật, chỉ sử dụng 1 lần nhưng hiệu quả ngay lập tức và duy trì lâu dài.