6 loại nước uống hàng ngày giúp điều trị nám

“Uống gì hằng ngày để điều trị nám” là lựa chọn dễ dàng nhất cho chị em nào chưa biết cách trị nám phù hợp. Hãy cùng Phòng khám Eie tìm hiểu loại nước uống giúp điều trị Nám hiệu quả nhé!

1.Cà chua điều trị nám cực hiệu quả

cach lam nuoc ep ca chua1 1 - 6 loại nước uống hàng ngày giúp điều trị nám
Nước ép cà chua giúp điều trị nám hiệu quả

Cà chua – lựa chọn hàng đầu điều trị nám. Vì trong cà chua chứa dưỡng chất vitamin C , vitamin E là các chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ các gốc tự do giúp đẩy lùi thâm nám, tàn nhang. Đồng thời cà chua còn chứa khoáng chất cung cấp độ ẩm, làm sáng da trắng hồng.

Cách làm: sử dụng 3 trái cà chua chín, rửa sạch, bỏ vỏ và hạt chỉ sử dụng phần thịt. Lấy phần thịt cà chua bỏ vào máy xay sinh tố ( có thể bỏ thêm sữa tươi không đường để dễ uống hơn). Hằng ngày chỉ cần 1 cốc cà chua đảm bảo da thâm nám đều sẽ đẩy lùi

2.Uống nước chanh điều trị nám

nuoc chanh luoc - 6 loại nước uống hàng ngày giúp điều trị nám
Nước chanh cực hiệu quả trong điều trị nám

Nước chanh là một nguyên liệu tuyệt vời bởi vì chứa nhiều dưỡng chất như: vitamin C, B6 , các loại axit,… giúp da cùng cấp độ ẩm, làm sáng da.

Vitamin C chứa 35% chanh giúp hỗ trợ đẩy lùi các sắc tố đậm màu từ sâu bên trong cơ thể đào thải ra bên ngoài đồng thời cũng tạo ra sức đề kháng khỏe mạnh cho cơ thể chống lại các yếu tố bên ngoài. Vì vậy, uống 1 ly nước chanh hằng ngày sẽ giúp bạn có một da trắng sáng và không tì vết.

3.Nước ép rau má có tác dụng điều trị nám rõ rệt

nuoc ep rau ma tot cho tim mach 2048x1365 1 - 6 loại nước uống hàng ngày giúp điều trị nám
Nước ép rau má

Nước ép rau má được biết đến với công dụng giải độc và thanh mát trong cơ thể. Nhưng rau má còn nhiều công dụng khác như điều trị nám, tàn nhang, cải thiện cấu trúc da. Vì trong rau má chứa rất nhiều vitmin A, Vitmin C, hoạt chất Saponin và các khoáng chất,…có tác dụng chống lại ôxy hóa mạnh, ức chế các hắc sắc tố.

Cách làm: sử dụng 30 – 50 gram rau má đem xay nhuyễn lấy phần nước để uống hằng ngày. Còn bả rau má có thể dử dụng đắp mặt nạ giúp cung cấp độ ẩm và sáng da.

4.Uống tinh bột nghệ với mật ong điều trị nám nhanh tức thì

tinh bot nghe mat ong 1 - 6 loại nước uống hàng ngày giúp điều trị nám
Điều trị nám không khó với tinh bột nghệ và mật ong

Tinh bột nghệ và mật ong là hỗn hợp “ thần thánh” của chị em trong quá trình làm đẹp . Nhưng chỉ được biết đến với công dụng chữa lành và hỗ trợ điều trị sẹo rỗ. Tình bột nghệ và mật ong còn có chức năng điều trị thâm nám nhanh chóng giúp ức chế nám phát triển, đẩy lùi các hắc sắc tố, giảm thâm nám hiệu quả.

Cách làm: cho 2 muỗng cafe tinh bột nghệ hòa vào 200ml nước và 1 muỗng cafe mật ong để uống mỗi ngày.

5.Trị nám bằng nước ép rau ngót

goi y cong thuc uong nuoc ep rau ngot giam can hieu qua tot cho suc khoe e76 6185760 - 6 loại nước uống hàng ngày giúp điều trị nám
Trị nám hiệu quả với nước ép rau ngót

Rau ngót – một nguyên liệu không thể thiếu trong món ăn người Việt Nam. Không khó để kiếm và sử dụng loại rau này. Rau ngót chứa nhiều chất vitamin C, A quý giá giúp điều trị nám hiệu quả nhanh chóng

Cách làm: Xay rau ngót với 1 ly nước lọc và nửa muỗng cafe muối uống hằng ngày đảm bao da sáng, trẻ trung từng ngày

6.Nước ép dưa chuột loại bỏ thâm nám

cach lam nuoc ep dua leo mat ong - 6 loại nước uống hàng ngày giúp điều trị nám
Nước ép dưa chuột điều trị nám

Dưa chuột cũng là một nguyên liệu giúp điều trị nám hiệu quả. Với thành phần dưỡng chất quý giá như vitamin C, vitamin B, B2 và muối K giúp da sáng khỏe hằng ngày, đẩy lùi các tế bào đậm màu.

Cách làm: sử dung 1 trái dưa chột bỏ vào máy xay để uống có ngay làn da đẹp, không nám sạm.

Trên đây là top 6 loại nước uống hằng ngày giúp điều trị nám. Để được tư vấn chi tiết vui lòng liên hệ Phòng khám Evie để được giải đáp nhé!

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *